A Unidade da Mooca possui:

• 4.800 m² de área útil, divididos em Sala de Musculação e de Exercícios Cardiovasculares (aeróbicos);
• Mais de 30 equipamentos na sala de musculação, 3 estudios de Ginástica (que abrigam as aulas do sistema Body Systems); 
• 1 estudio sala de Spinning;
• 1 Studio Pilates;
• 2 Quadras de Tênis, cobertas e em saibro;
• Piscina semi-olímpica com seis raias;
• Piscina infantil (piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com cloro orgânico);
• Sala de Lutas - Jiu-jitsu - boxe;
• Progress Kids;
• Parede de escalada para iniciantes;
• Estética;
• Fisioterapia;
• Vestiários amplos;
• Lanchonete, entre outros.

Além disso, a Progress oferece aos alunos estacionamento segurado, com serviço de manobrista.